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Yoga et Pilates
NOUVEAU Le Studio Alive ouvre son centre de Formations "Pilates en Suspension" avec Marion Commarmond

Marion Commarmond a créé cette formation et son manuel spécialement pour vous. Diplômée de la formation Christopher Harrison, fondateur de la méthode Antigravity aux Etats-Unis. Elle s’en inspire, pour pouvoir vous présenter sa méthode tirée de toutes ses expériences en pilates aérien, et ses heures passées dans le hamac

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Que faut-il manger après votre votre séance de sport du matin?
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Que faut-il manger après votre votre séance de sport du matin?

La journée appartient à celles ou ceux qui se lèvent tôt. Pour ne pas se sentir lourd(e) ou ballonné(e) il est mieux de s'entrainer à jeun, le matin.

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Caroline BERNEY

Caroline BERNEY

Caroline est diététicienne diplomée HES depuis 8 ans. Elle exerce en tant qu’enseignante et innove dans la création de concepts et programmes facilitant l’accès à une alimentation saine et variée. Soucieuse de reconnecter les gens à leurs sensations et de réconcilier l’esprit et les papilles, elle développe la pleine conscience dans différents ateliers.

born to be alive

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